情報掲示板利用ルール。

★情報以外の書き込みは絶対禁止です!!

　注意やコメントの書き込みも禁止です。ルール違反を見つけたら麻衣宛にメールください。

★必ず情報源を明記して下さい。
　情報源にあてはまるのは事務所が正式に出している情報です。
　（新聞にのっていた、ちゃんと許可がでている雑誌にのっていた、ＴＶ、ラジオ、イベントなどで本人が言っていた）
　他のホームページに書いていたというのは情報源にはなりません!!!

★タレントさんのプライベートな話題はやめましょう。ウワサ話も絶対にダメです。
　特に女性関係、仲が悪いなどの書き込みは絶対にしないでください。
　他、タレントさんの知り合いだという発言もご遠慮ください。

★追っかけネタは当サイトでは一切禁止です。
　追っかけ（オリキ）をしようという誘いも、オリキの人募集などの書き込みも一切禁止です。
　オリキ情報も掲示板すべてにおいて発言はしないでください。

★他の人が読んで不快に思う書き込みは絶対にしないでください。
　自分の書き込みには責任をもってください。無責任な書き込みはやめてください。

★ジャニーズウェブからの送信メールの書き込みはキリがないので禁止とさせていただきます。

★番組内で嵐の曲が放送されました。という報告もご遠慮願います。
　尚、シングルなどのランキングの変動をここで報告するのもご遠慮ください。

★他管理人が不適当だと判断したもの、上記に反するものは削除します。

ルールがあまりにも守れていない場合入室を制限させていただく場合がありますのでご了承ください。

コンサートネタバレ一切禁止!!

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Cosas para comer en la dieta ceto Dieta n�mero uno para bajar de peso r疳ido. Liberal Estos efectos secundarios solo afectan a una peque�a minor�a de personas que siguen una dieta cetog駭ica, y existen formas de controlarlos:. En este sentido, la dieta keto tiene sus admiradores y detractores. La dieta keto o cetog駭ica es aquella que induce la formaci�n de cuerpos cet�nicos mediante una reducci�n considerable en el aporte de hidratos. Cosas para comer en la dieta ceto ello, dejamos algunas ideas para cosas para comer en la dieta ceto buscan poner en practica esta opci�nya sea para adelgazar o bien, para lograr definici�n muscular. Como el proceso de cetosis depende en gran medida de la energ�a que demanda el cuerpo, quienes realizan actividad f�sica pueden incluir una proporci�n superior de frutas bajas en hidratos como pueden ser los c�tricos por ejemplo o de hortalizas como las coles. La dieta Keto: qu� puedes comer y qu� no

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